СОЛНЕЧНЫЙ ВИТАМИН
В детстве, наши мамы с легкостью отпускали нас гулять с ровесниками во дворе, особенно если на улице было солнечно. Таким образом, они убивали сразу 2 зайцев: во-первых, выкраивали для домашних нужд немного времени,
САМЫЙ СТРЕССОВЫЙ ГОРМОН
Врачи, практически, во время каждого своего выступления говорят о том, что надо меньше нервничать, иначе повысится уровень кортизола в крови. Что это за гормон, почему опасно его повышение и как при помощи обыкновенных
ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ – ОТВЕТСТВЕННЫЙ ШАГ
Беременность — это волнительная и ответственная пора в жизни каждой женщины. Многие представительницы прекрасного пола начинают придерживаться здорового образа жизни только после положительного результата на беременность и не понимают, насколько важно заранее подготовить
МИНЕРАЛЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Мы постоянно слышим о пользе и незаменимости витаминов, а что мы знаем о минералах? Так ли они важны? Или можно обойтись и без них? И каково отличие в приеме и дозировке минералов для
МИФЫ О ПОХУДЕНИИ
Желания похудеть и разбогатеть являются двумя наиболее распространенными в наши дни. И если со вторым, я вряд ли Вам помогу дельным советом, то в первом случае, мне бы хотелось развеять мифы о питании,
